jueves, 28 de mayo de 2009

Consejos para detectar y/o evitar la gripe A


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Síntomas que requieren atención médica:

- Respiración agitada o dificultad para respirar.
- Color azulado o grisáceo en la piel.
- Vómitos.
- Decaimiento.
- Dolor o presión en el pecho o el abdomen.
- Mareo repentino.
- Confusión
- Síntomas similares a la gripe estacional.

Aspectos de higiene y desinfección:

- Extremar hábitos de higiene personal y de los espacios físicos compartidos.
- Mantener limpias y desinfectadas las superficies especialmente de baños y cocinas, asimismo utensilios de comida, vasos, cubiertos, etc.
- Airear y ventilar los hábitos concurridos, aunque las temperaturas sean bajas.
- Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar.
- Utilizar pañuelos descartables.
- Tirar al cesto el pañuelo desechable después de usarlo.
- Se recomienda mantener libres los cestos y no acumular basura.
- Lavarse las manos a menudo con agua y jabón por lo menos durante 15 a 20 segundos, especialmente después de toser o estornudar. (Los desinfectantes para manos a base de alcohol o geles son eficaces).

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